دورمی باکس

دورمی باکس | بهترین دوست دانشجو

دورمی باکس

دورمی باکس | بهترین دوست دانشجو

بهترین های دنیای دانشجویی را با ما تجربه کنید و به مشکلاتش لبخند بزنید.

۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «موفقیت در دانشگاه» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰


یکی از راه های مهاجرت به خارج از کشور  برای دانشجویان از طریق تحصیل است و مطابق با رشته تحصیلی که دارند و همینطور شرایطی که در خودشان می بینند، اقدام به مهاجرت تحصیلی بنمایند. به جز ویزای تحصیلی، بلیط هواپیما و مسکن مورد نیاز دانشجویان در شهر مقصد موارد دیگری از جمله یکسری خرید دانشجویی مرتبط هستند که لازم است دانشجویان قبل از خروج از کشور آن ها را در نظر بگیرند تا بدانند چه کارهایی را باید انجام دهند.

 

ویزای تحصیلی

ویزای دانشجویی اجازه اقامت از طرف کشور مقصد به دانشجوی پذیرفته‌ شده در دانشگاه معتبر در آن کشور است. با این ویزا  دانشجو مجاز به اقامت در آن کشور بدون هیچ مدرک دیگری برای تایید شهروندی یا مهاجرت به کشور مقصد است. هر شخصی از سن ۴ سالگی می تواند با گرفتن ویزای تحصیلی در خارج از کشور تحصیل کند. برای گرفتن ویزای تحصیلی نیاز به گرفتن پذیرش تحصیلی از دانشگاه مورد تحصیل و در رشته مورد نظر است پس باید دانشگاه هدف خود را انتخاب کنید و بدانید که در چه رشته ای میخواهید تحصیل کنید و به موفقیت در دانشگاه برسید. پس احتمالا نیاز دارید که مطالب مربوط به معرفی دانشگاه در کشورهای خارجی را به خوبی مطالعه کنید. برای تحصیل در کشورهای خارجی باید چندین مرحله را بگذرانید و آخرین مرحله گرفتن ویزا است.

 

تنظیم موبایل مطابق کشور مقصد

این روزها موبایل یکی از مهمترین و اساسی ترین موارد در زندگی تمامی افراد چه کسانی که اهل جدیدترین تکنولوژی ها هستند و چه کسانی که توجه زیادی به این موضوع ندارند. به همین دلیل برای مهاجرت باید تنظیمات موبایلتان را به گونه ا تغییر دهید که مشکلی در کشور مقصد برایتان به وجود نیاید، برای این کار شما باید یک سیم کارت جدید بخرید. به یک سیم کارت ایرانی برای ورود و خروج به کشور نیز نیاز پیدا خواهید کرد ، تا بتوانید از آن در فرودگاه استفاده کنید. همچنین یک سیم کارت محلی برای زمانی که در خارج از کشور هستید نیاز دارید؛ می ‌توانید رومینگ ارزان بین‌المللی با طرح ‌های مختلف استفاده کنید و از امکان پیام کوتاه نامحدود و هزینه پایین برای هر دقیقه تماس بین‌المللی بهره ببرید. تنظیم موبایل میتواند یکی از مهمترین و ضروری ترین کارهای قبل از مهاجرت تحصیلی باشد که هر دانشجویی باید انجام دهد.

 

بستن چمدان

 

بعد از موبایل و لپ تاپ که جز موارد ضروری هنگام سفر هر فردی به حساب می آید باید لباس و دیگر وسایلی که در سفر مورد نیاز است را حداقل در دو چمدان هوشمندانه و کاملا فشرده جمع کنید، توجه داشته که وسایلی فشار به آن ها ممکن است باعث آسیب به دیگر وسیله های تان شود را در جایگاه های مناسب خودش قرار دهید. یک نکته دیگر که لازم است به آن توجه کنید شرایط آب و هوا در روزی است که به کشور مقصد میرسید، آب و هوا را چک کنید تا لباس مناسب آن و هوا را بپوشید چون مطمئنا دسترسی به چمدانتان در لحظه رسیدن و آن شرایط کاری بسیار سخت و تقریبا غیر ممکن است. نصب اپلیکیشن هایی که دقیقا شرایط آب و هوا را در کشور مقصد را می دهند بر روی گوشی میتواند حرکت بسیار هوشمندانه ای باشد، البته این برنامه تشخیص آب و هوا به صورت پیش فرض بر روی گوشی های موبایل نصب هست. پس چک کردن آب و هوا را فراموش نکنید.

 

 


  • سید حمید حسینی
  • ۰
  • ۰

بسیاری از متقاضیان و فارغ التحصیلان علاقمند به تحصیل در دانشگاه های خارج از کشور تمایل زیادی به اخذ بورسیه تحصیلی دارند. شرایط تحصیل در کشورها مختلف است. ازآنجا که زندگی وتحصیل در کشورهای دیگر برای دانشجو هزینه بر است برای حل مسائل اقتصادی و خرید دانشجویی این بورس می تواند به او کمک زیادی کند.دریافت بورس تحصیلی شرایطی دارد که به عمده ترین آن ها اشاره می شود.

  • انتخاب کشور: قطعا مهمترین و اصلی ترین دغدغه بسیاری از افرادی که قصد ادامه تحصیل در خارج را دارند، انتخاب کشورمناسب برای این کاراست.  در کشورهای مختلف شرایط مختلفی و متفاوتی جهت اخذ کمک هزینه و بورس تحصیلی وجود دارد که متقاضیان بهتر است قبل از اقدام به درخواست با بررسی دقیق آن ها و کسب اطلاعات لازم از منابع مختلف مانند سایت دانشگاه ها، سفارتخانه آن کشور و دیگر منابع معتبر درخواست اخذ این کمک هزینه را از دانشگاه آن کشور داشته باشند.
  • انتخاب دانشگاه: یکی دیگر از مسائل مهم انتخاب دانشگاه جهت درخواست است.متقاضیان و علاقه مندان به دریافت انواع بورسیه ها بایستی با برقراری ارتباط مستقیم با دانشگاه از طریق تماس تلفنی، ایمیل و یا سایت دانشگاه اطلاعات خود را در مورد شرایط اخذ بورس های تحصیلی مختلف آن دانشگاه کامل کنند و بتوانند ازطریق ارتباط مستقیم با یکی از اساتید یا خود دانشگاه با معرفی خود و معرفی دانشگاهی که در آن مشغول به تحصیل می باشند،درخواست بورسیه تحصیلی کنند. 
  • مدارک مورد نیاز: مهمترین و اصلی ترین مرحله در اقدام برای درخواست تحصیلی که درنهایت می توان د به اخذ بورسیه تحصیلی شود، داشتن اطلاعات کافی در مورد شرایط فرددرخواست دهنده است که به مهمترین آن ها در زیر اشاره شده است:
  • تحصیل در یکی از دانشگاه های معتبر دولتی کشور: یکی از مهمترین فاکتورهایی که موجب می شود دانشگاهی به یک متقاضی بورس تحصیلی اختصاص دهد انتخاب قبلی محل تحصیل وی ومعذفی دانشگاه است. دانشگاه های هر کشور بر اساس استانداردهای جهانی، دانشگاه های طراز اول و برتر دیگر کشورها را میشناسند و در امتیاز بندی خود برای آن ها امتیاز ویژه ای قائل می باشندو در اولویت انتخاب قرار می دهند.درواقع دانشجویانی که موفق به کسب موفقیت دردانشگاه کشور خود شده اند شانس بیشتری برای اخذ بورس تحصیلی دارند.
  • داشتن مقاله و طرح های تحقیقاتی: قطعا یکی از فاکتورهای بسیار تاثیر گذار در انتخاب یک فرد برای اختصاص بورس تحصیلی به او داشتن مقالات داخلی و خارجی آن فرد است. در صورتی که فرد مقاله ای رکه بهتر است در یکی از مجلات معتبر بین المللی باشد داشته باشد نمره بهتری در این رقابت کسب خواهد کرد.
  • ثبت اختراع: در صورتی که فرد اختراعی را در کشور خود و یا دیگر کشورها به ثبت رسانده باشد، این موضوع تاثیرخوبی برای انتخاب او جهت اخذ بورسیه تحصیلی خواهدداشت.
  • معدل: داشتن معدل الف (بالای ۱۷) نیز از دیگر فاکتورهای بسیار تاثیر گذار برای گرفتن بورس است. گاهی این سوال پیش می آید که آیا تفاوت معدل در دانشگاه های دولتی و سراسری ایران و دانشگاه های آزاد، پیام نور، غیر انتفاعی و … اهمیت داردیاخیر؟ و آیا بین معدل کسی که در یک دانشگاه دولتی تحصیل کرده و کسی که در یک دانشگاه آزاد و … تحصیل کرده وجود دارد و برای کسانی که در دانشگاه های دولتی تحصیل کرده اند امتیازی در این مورد وجود دارد یا خیر. در اینجا باید گفت تفاوت خاصی در این مورد میان این دانشگاه ها وجود ندارد و فرد در هر دانشگاهی که تحصیل کرده باید معدل بالایی داشته باشد تا بتواند بورس دریافت کند
  • نمره زبان: داشتن نمره زبان خوب تافل و آیلتس یکی از فاکتورهای بسیار مهم در اخذ بورس تحصیلی است و تاثیر بسیار بالایی در گرفتن بورسیه تحصیلی دارد. این نمرات هر چند برای مقاطع تحصیلی مختلف، متفاوت است اما به طور کلی تافل بالای ۱۰۰ و آیلتس بالای ۷ مورد نیاز است.
  • داشتن توصیه نامه: گرفتن توصیه نامه های قوی از اساتید و محققان برجسته وبزرگ کمک خوبی در این پروسه می تواند باشد.
  • ارتباط گرفتن با یک استاد: این مورد مخصوصا برای دانشجویان متقاضی مقطع دکترا بسیار مهم است. اگر برایتان ممکن است با یکی از اساتید در دانشگاه ارتباط بگیرید و موضوع تحقیقاتی خود را برای وی ارسال کنید. قطعا اگر موضوع شما به نظرش جالب و نو بیاید که در حیطه تحصیلی وی بوده و قبلا نیز انجام نشده باشد، درخواست بورس و کمک هزینه برای شما از طرف وی به دانشگاه ارائه خواهد شد.
  • شرکت در دوره ها، کنفرانس ها، همایش ها و کارگاه های آموزشی: اگر فردی مدارکی مبتنی بر شرکت در دوره ها و کنفرانس های علمی ،سمینار عملی و آموزشی داشته باشد و علاقه خود را به رشته درخواستی وی نشان دهد، این مورد در روند پروسه پذیرش و اخذ بورس تحصیلی وی تاثیر گذار خواهد بود و می تواند در جهت جذف دانشگاه مورد ننظر موثر واقع شود.
  • سن متقاضی: سن متقاضی برای دوره های تحصیلی مختلف، متفاوت است و محدودیت خاصی ندارد .برای متقاضی مقطع لیسانس نباید فاصله زمانی میان دیپلم و درخواست وی برای کارشناسی افتاده باشد مگر اینکه دلیل قانع کننده ای ارائه کند. برای متقاضی کارشناسی ارشد نیز همینطور و نباید فاصله زیادی وجود داشته باشد. اما برای متقاضیان دکترا این موضوع کمی متفاوت است و در صورت داشتن گپ تحصیلی خرده زیادی بر وی نمیتوان گرفت. البته بهتر است که این گپ با کارهای پژوهشی، سابقه کار مرتبط با رشته و … نشان دهنده شود.
  • مراجعه به کنسولگری کشور مورد نظر: سعی کنید پیش از هراقدامی از سفارت کشوری که قصد درخواست بورس و کمک هزینه تحصیلی از دانشگاه های آن را دارید مشاوره بگیرید و پروسه کامل و قانونی آن را با جزییات و بصورت کامل پیگیری کنید.
  • سید حمید حسینی
  • ۰
  • ۰

یکی از ویژگی های مشترک زندگی دانشجویی بی برنامگی تحصیلی و شغلی می باشد دانشجویان قبل از ورود به دانشگاه دارای برنامه فشرده برای کنکور بوده اند و به نوعی کمتر دارای وقت آزادی بوده اند و به صورت تمام وقت فرصت های خود را به خواندن برای کنکور اختصاص می‌دادند همچنین در محیط منزل احتمال پیش بینی و کنترل بیشتری بر زندگی وجود داشت با ورود به محیط دانشگاه و با امید به رسیدن به موفقیت در دانشگاه با شرایطی مواجه می‌شود که هم کنترل کمتری بر محیط وجود دارد هم پیش‌بینی کاهش پیدا میکند دانشجویان در یک ترم ۲۰ واحد درسی دارند که معادل ۲۰ ساعت کلاس رفتن می باشد و لازم است برای این اوقات برنامه ریزی نمایند دانشجویان بهتر است به این نکته توجه نمایند که حداقل صرف وقت برای تحصیل در دانشگاه به ازای هر ساعت کلاس رفتن یک ساعت وقت گذاشتن باشد و نباید تمام وقت خود را صرف تفریح خوش‌گذرانی و یا خرید دانشجویی کنند مهمترین مشکلات دانشجویان در زمینه برنامه ریزی و مدیریت زمان عبارتند از:

 

 1- بی برنامگی تحصیلی:

 

 دانشجو هیچگونه برنامه مشخص روزانه هفتگی یا ماهانه ندارد

 

 ۲- داشتن برنامه فشرده و متراکم به جای برنامه توزیعی:

 

 تجربه نشان می‌دهد دانشجویان در اواخر ترم با عجله و اضطراب دنبال تهیه جزوه و کتاب یا تحویل دادن پروژه و گزارش های تحصیلی هستند اما در طول ترم کمتر فعالیت درسی دارند

 

 ۳- فقدان مهارت های برنامه ریزی و مدیریت زمان:

 

 دانشجویان بیان می‌کنند بارها و بارها برنامه‌ریزی کرده ولی برنامه آنها اجرا نشده است یکی از دلایل مهم نداشتن مهارتهای برنامه‌ریزی است.

 

 4- برنامه ناهمگون با سبک زندگی سالم:

 

 بسیاری از دانشجویان برنامه‌های مطالعاتی یا انجام تکالیف درسی را به انتهای شب یا نیمه شب موکول می کنند و این مسئله مشکلات ثانویه زیادی را برای دانشجویان ایجاد می کند که در مباحث بعدی ذکر خواهد شد

 

 ۵- در اولویت نبودن فعالیت‌های دانشگاهی و تحصیل:

 

 در بسیاری از دانشگاهها زمینه‌های صرف اوقات فراغت به و وقت گذرانی فراهم می باشد دانشجویان ممکن است برنامه های زیادی از جمله نشست های دوستانه گردش در شهر ورزش خرید دانشجویی و بازی را داشته باشند برای این امور از قبل برنامه‌ریزی نمایند ولی مسائل تحصیلی و رسیدن به موفقیت در دانشگاه جز اولویت های اولیه آنها نباشد.

 


  • سید حمید حسینی
  • ۰
  • ۰

داشتن تمرکز در درس خواندن و رسیدن به موفقیت در دانشگاه نیاز به تنفس عمیق و صحیح دارد، راهی بدون هزینه و هرگونه خرید دانشجویی برای رسیدن به آرامش و تمرکز لازم در دانشگاه.

 

تنفس عمیق شامل سه مرحله است:

 

1-     دم عمیق:

 دردم عمیق فرو بردن هوا به ریه ها یعنی دم باید شرایط زیر را داشته باشد تا مناسب تمرکز باشد:

 

  الف-  آهسته و آرام باشد: دم شتاب آمیز هیچ وقت نمی تواند ریه ها را به طور کامل از هوا پر کند و شما هر چقدر تلاش کنید که عمیق نفس بکشید  اگر این کار را با عجله انجام دهید ریه های شما به طور کامل پر نمی‌شود پس باید این کار را آهسته انجام دهید.

 

 ب-  نفس عمیق باید شکمی باشد:  ابتدای دم عمیق قسمت های بالای قفسه سینه از هوا پر میشود.  در تنفس سطحی نیز این اتفاق رخ می‌دهد. ولی چیزی که مهم است پر شدن قسمت های پایینی قفسه سینه از هوا است. تلاش کنید با شکم خود نفس بکشید.

 وقتی به آهستگی ریه ها را از هوا پر میکنید در لحظات آخر یک فشار و درد کمی را در قسمت بالایی شکم ( دیافراگم ) احساس می کنید. اما چرا باید این حالت ایجاد شود؟

 سلول های بدن ما ارتباط مستقیم با خون ندارند این ارتباط را آب میان بافتی یا لنف به وجود می آورد این آب مواد غذایی را از خون می گیرد و در اختیار سلول قرار می دهد و از آن طرف مواد اضافی را از سلول می گیرد و به خون باز می گرداند هرچه لنف  این تبادل را سریعتر انجام دهد سلامتی و شادابی سلول بیشتر میشود. در کل سلامت سلول به دو عامل عمق تنفس و همچنین شتاب و سرعت لنف بستگی دارد.

 سرعت گردش خون معمولا بستگی به قلب دارد. اما سرعت لنف به حرکت عضله بالای شکم یعنی همان دیافراگم بستگی دارد. تنفس عمیق و از ناحیه شکم دیافراگم را به حرکت در می آورد و این حرکت در حفره شکمی خلئی ایجاد میکند که باعث می شود شتاب لنف ۱۵ برابر شود. سلامتی و جوانی شما در کل به دو عامل وابسته است عمق تنفسی و گردش خون.

 با تنفس های عمیقی که انجام میدهید سرعت لنف زیاد می شود و در نتیجه متابولیسم سلولی شما بهتر انجام میشود و باعث شادابی و سرزندگی و افزایش انرژی شما می شود.

 

 ۲- نگهداری نفس:

 احتمالا مهمترین قسمت تنفس همین نگهداری می باشد.  وقتی که شما هوا را در ریه خود نگه می دارید به کیسه های هوایی خود اجازه می دهید که تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن را کامل انجام دهند در تنفس های تند و سطحی این تبادل به صورت کامل انجام نمی شود چون شما به ریه های خود فرصت انجام آن را نمی دهید

 

3-   بازدم عمیق:

 در بازدم های سطحی و معمولی ریه ها از مواد مسموم و معمولا دی اکسید کربن به طور کامل خالی نمیشود. بازدم باید دو نکته مهم را داشته باشد اول آنکه آهسته  و با سرعت کم انجام شود دوم باید به وسیله بینی انجام شود.

 اما در لحظات آخر دهان را باز کنید و تمام هوای باقی مانده را با فشار به بیرون هدایت کنید. در بازدم های سطحی حدود ۱۳۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی لیتر از هوای ریه ها باقی مانده و خالی نمیشود این هوا یکی از مهمترین علل پیری بیان شده است. بازدم های کامل و عمیق را انجام دهید و ریه های خود را از آخر این هوای مسموم خالی کنید.

 


  • سید حمید حسینی
  • ۰
  • ۰

1-  قابلیت ارائه خدمات:

 

 در دنیای مشاغل مهم این است که شما توانمندی لازم در ارائه خدمات را داشته باشید و اصلا مهم نیست که با چه معدلی  و یا در چه رشته ای تحصیل کرده اید و چگونه به موفقیت در دانشگاه رسیده اید. برای کارفرما مهم آن است که چه خدماتی می توانید ارائه دهید دانش تئوری تونایی ارائه خدمات را به وجود نمی‌آورد پس در کنار آن بیاموزید که خدمات عملی و ملموس را انجام دهید.

 

 ۲-  عدم وفاداری در کارفرما سازمان و مشاغل:

 

 دیگر استخدام مادام العمر وجود ندارد امنیت شغلی به معنای سابق نیست و افراد تا زمانی امنیت شغلی دارند که بتوانند خدمات ارائه دهند. کارفرما تعهدی برای کارمندان که نمی‌توانند پاسخگوی نیاز سازمانها باشند ندارند تجربه مهارت و یادگیری پیوسته و همیشگی زمینه وفاداری را ایجاد میکند.

 

3-  ابهام مثبت:

 

 آینده کاریابی بسیار  مبهم است و به روشنیه رسیدن به موفقیت در دانشگاه نیست. اگر احساس بلاتکلیفی دارید کاملا طبیعی است دنیای مشاغل در این زمانه تغییر کرده است اما این ابهام مثبت است سردرگمی مثبت داشته باشید و تلاش کنید که حتما به نتیجه برسید اما بدانید که چه موقع و چطور باید آن را به حساب این بلاتکلیفی در زمان بگذارید

 

 ۴- فناوری رایانه:

 

 این روزها تمامی مشاغل به نوعی با تکنولوژی اطلاعات و استفاده از وسایل دیجیتال سر و کار دارند مهارت های عمومی مانند تایپ آشنایی با ویندوز و نرم افزارهای رایج شروع بسیار خوبی برای ورود به عرصه کار است. پس خرید تجهیزات لازم برای یادگیری کار با تکنولوژی را درلیست خرسد دانشجویی خود قرار دهید.

 

 ۵-  رقابت:

 

 پیش آمده که برای یک فرصت شغلی فقط ۱ کارمند نیاز بوده ولی ۲۰۰ نفر متقاضی آن شغل بوده اند. چه کسی این موقعیت را به دست می آورد؟ در قرن حاضر کسی که توانایی خدمت کردن داشته باشد رزومه بهتر یا تلاش بیشتر داشته باشد میتواند بهترین موقعیت را به دست آورد. برای داشتن بهترین درآمد و انجام بهترین خرید دانشجویی باید حس رقابت را در خود پرورش دهید. 

 

 ۶- حضور پررنگ زنان:

 

 اگر به ۱۰ تا ۲۰ سال گذشته نگاه کنید میبینید تعداد دانشجویان دختر بسیار افزایش یافته در دنیای امروز زنان زیادی در مشاغل مختلف که در گذشته فقط مردان به سراغ این مشاغل می‌رفتند مشغول به فعالیت هستند از شهردار و فرماندار گرفته تا حتی راننده تاکسی اتوبوس و تریلی و حتی در محیط های فنی و زنان در حال فعالیت و دستیابی به بهترین نتایج هستند این بهترین خبر برای دختران دانشجویی است که به راحتی میتوانند به موفقیت در دانشگاه برسند.


 ۷- کار در کنار فرهنگ های مختلف:

 

 به دلیل فعالیت زیاد شغلی و تحرک بدون مرز باید گاهی مشاغلی را انتخاب کنیم و با افرادی که زبان فرهنگ و ارزش های متفاوت نسبت به ما دارند همکار شویم به همین دلیل باید سازگاری خود را افزایش داده و دیده قومیتی خود را از بین ببریم.

 

 ۸- نقش مهم ارتباط:

 

 ارتباط یکی از مهمترین نیازهای دنیای شغلی جدید است. ارتباط با کارفرما مشتری همکاران زیردستان و روساو... . از طریق ارتباط می‌توان استعدادها و توانایی ها را در معرض نمایش قرار داد و به موفقیت در دانشگاه و حتی دنیای کار رسید. شرکت در مصاحبه های استخدامی نوشتن رزومه و درخواست شغلی و حتی نوشتن لیست خرید دانشجویی همه نیاز به مهارت های ارتباطی دارد.

 

9- حساس بودن به استعداد:

 

 موفقیت در رسیدن به شغل نیاز به همخوانی استعداد و توانایی با شغل دارد. اگر توان انجام کاری را داشته باشید به خوبی از عهده وظایف آن بر خواهید آمد این روزها استعدادها طبیعت گرایانه بین فردی درون فردی منطقی جسمانی حرکتی شناخته شده اند. بهترین راه این است که مسیری را انتخاب کنید که با توانایی و استعداد شما متناسب باشد درست مانند انتخاب رشته مناسب برای رسیدن به موفقیت در دانشگاه

 

۱۰- تحرک جسمی:

 

 فعالیت جسمانی و توانایی تحرک از ویژگی های دنیای شغلی این روزها می باشد. کسانی که پر انرژی هستند و فعالیت جسمانی دارند و ورزش می کنند در پیدا کردن کار و حفظ موقعیت شغلی خود موفق ترند. تهیه لوازم ورزشی ابتدایی میتواند جزئی از خرید دانشجویی شما را تشکیل دهد. 

 


  • سید حمید حسینی
  • ۰
  • ۰

زودتر برای ورود به دفترکار آماده شوید:

 

تجربه نشان می‌دهد دانشجویان از بدو ورود به دانشگاه برنامه مشخصی برای ورود به دنیای کار یا کارآفرینی ندارند بیشتر آنها این تفکر را دارند که ابتدا به موفقیت در دانشگاه برسند و در آینده در یک زمینه مرتبط با رشته تحصیلی خود وارد دنیای کار می شوند. این وضعیت معمولاً تا پایان سال دوم دانشگاه ادامه پیدا می‌کند. از سال سوم دانشگاه دانشجویان به این مسئله فکر می کنند که در بازار کار چه فرصت های شغلی مرتبط با رشته در انتظار آنهاست.  سال چهارم این دغدغه بیشتر می‌شود و دانشجو به این نتیجه میرسند که اگر مرتبط با رشته تحصیلی شغلی پیدا نکرد سراغ کارهای دیگر بروند و این مقارن با فارغ التحصیلی دانشجو می باشد. اگر دانشجویان این نتیجه‌گیری را سال اول دبیرستان داشته باشند زودتر و راحت تر می توانند وارد بازار کار شوند.

 

 کار، شغل ، حرفه واژه ای متفاوتند ، شما به دنبال کدام هستید؟

 

 برخی متخصصان مشاوره شغلی با شواهد تحقیقی معتقدند اگر فردی دنبال کار باشد حتی در اوج بحران های اقتصادی و بیکاری می تواند کار پیدا کند. این متخصصان حتی پیش بینی می کنند فرد چه رفتارهایی داشته باشد، در چه فاصله زمانی به کار دست پیدا می‌کند. نتایج چند پژوهش نشان می‌دهد اگر فرد سه ماه به شدت دنبال کار بگردد کار پیدا خواهد کرد اینان معتقدند جوینده کار را یابنده کار می باشد. اما منظور از کار چیست؟ هر فعالیت قانونی و مشروع که مستلزم صرف انرژی باشد و در اثر آن فرد خستگی فکری و جسمی پیدا کرده و نیازمند استراحت باشد و در برابر انجام آن کالا یا خدمات و دستمزدی دریافت شود کار است. یکی از مشکلات مرتبط با بیکاری در جامعه ما فقدان تفکر کار نیازمند تخصص خاصی نمی‌باشد. داشتن مهارت‌های عمومی معمولی مثل رانندگی، تایپ، توانایی انجام کارهایی که فقط کمی به قدرت بدنی نیازمند هستند. مثل خدمات ساختمانی ساده یا فروشندگی پاره وقت با پیک موتوری نمونه هایی از مصداق های کار می‌باشند. با انجام این کارهای ساده میتوانید پول لازم برای خرید دانشجویی خود را فراهم کنید.

 

 

 شغل چیست؟ بیشتر دانشجویان به دنبال شغل هستند.

 

 شغل موقعیت های شبیه به هم است که تصدی آن مستلزم داشتن شرایطی است و فرد باید صلاحیتهای خاصی داشته باشد اگر شما دانشجوی رشته مهندسی عمران هستید و اینگونه فکر می کنید که بعد از اتمام تحصیلات ناظر فنی یک ساختمان باشید یا دفتر نقشه کشی و طراحی ساختمان تاسیس کنید به دنبال شغل هستید اما اگر ضمن اینکه برای چنین فعالیتی برنامه دارید به خود بگویید موقت هر کاری باشد انجام می‌دهم و اگر به سمت تخصص خود هم بروم خوب است. هم تفکر کار دارید هم تفکر شغل و در این صورت احتمال به دست آوردن کار بسیار زیاد افزایش میابد.

 

 حرفه چیست ؟ دنیای مشاغل در تسخیر افراد حرفه ای است

 

اگر فردی در اثر تلاش و پشتکار به شغلی علاقه مند شد و قصد ترک و تغییر آن را نداشته و به خوبی و با علاقه از عهده وظایف آن برآیند صاحب حرفه است .پروفسور سمیعی در جراحی مغز دکتر خدادوستان جراح چشم و عادل فردوسی پور نمونه ای از افراد حرفه ای هستند. البته صدهاهزار افراد حرفه ای گمنام هم وجود دارند. به دانشجویان توصیه می‌شود از سال اول دانشگاه فرآیند کار کردن پیدا کردن کار را شروع کنید و بعد به شغل و حرفه بیاندیشند.

 


  • سید حمید حسینی
  • ۰
  • ۰

اول: یک شروع خوب داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنیم برای یک شروع خوب سه روز پشت سر هم تمام فعالیت های جانبی را تعطیل کنید سعی کنید سه روز تلفن همراه خود را خاموش کرده، ایمیل چک نکنید، از کامپیوتر استفاده نکنید، حتی الامکان در منزل یا خوابگاه بمانید و روابط اجتماعی خود را در این سه روز به حداقل ممکن کاهش دهید. فقط در کلاس های درس شرکت کنید و مطالعه نمایید ، درباره موفقیت در دانشگاه، معرفی دانشگاه یا موارد دیگر.تلویزیون نگاه نکنید و به دیگران قاطعانه نه بگویید بهانه نیاورید به جای فکر کردن به این که این سه روز را انجام دهید یا ندهید شروع کنید به خود بگوید فقط سه روز است، تجربه کنید. دانشجویان زیادی این کار را تجربه کردند و نتایج خوبی را گزارش کرده‌اند این سه روز باعث می شود کارهای عقب افتاده و فعالیت درسی به تعویق افتاده جبران شوند و به سمت موفقیت در دانشگاه حرکت کنید. کافیست فقط آن را تجربه کنید تجربه خود را از این سه روز یادداشت کنید.


 دوم: خوابتان را ثابت کنید مهمترین گام عملی در جهت برنامه ریزی و مدیریت زمان و رسیدن به موفقیت در دانشگاه ثابت کردن وقت خواب است اگر خواب ثابت نباشد امکان برنامه ریزی وجود ندارد در یک بررسی روی ۷۰ فرد موفق نتایج نشان داد که این افراد هم خواب تقریباً ثابتی داشتند و هم در ساعت خاصی می‌خوابیدند و بیدار می شدند. از سوی دیگر این افراد کمتر در روز می خوابیدند با توجه به شرایط زندگی یکی از این ساعات خواب را انتخاب کنید ایده آل آن است که ده شب بخوابیم و پنج صبح بیدار شویم اما شاید با شکل زندگی امروزی کمتر امکان تحقیق به این ایده آل وجود دارد پس وقت مناسب خواب خود را تعیین کنید اگر شما قبل از هشت شب شام بخورید و فرضا ساعت ۱۲:۰۰ وقت خواب تان را تنظیم کرده باشید ۴ ساعت وقت مفید برای فعالیت های دانشگاهی خواهید داشت. صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح باعث ایجاد انرژی می‌شود.


 سوم: نماز اول وقت بخوانید، نماز اول وقت باعث می شود تا قبل از هر نماز سعی کنید کارهایتان را به سرانجام برسانید و سرعت انجام کار افزایش پیدا کند ثابت کردن وقت کار های ثابت یکی از اصول مدیریت زمان و برنامه ریزی است.


 چهارم: سعی کنید وقت تغذیه را نیز ثابت کنید ترجیحا صبحانه حتما و قبل از ۷ صبح می شود وشام قبل از هشت شب تجربه نشان میدهد افراد برنامه های شب را با شام تنظیم می کنند، تا شام نخورند برنامه‌های خود را اجرا نمی کنند. گزارش‌ها نشان می‌دهد تعداد زیادی از دانشجویان صبحانه را جدی تلقی نمی کنند و میل چندانی برای صبحانه خوردن ندارند.


 پنجم: برای تداوم در برنامه ریزی سعی کنید فعالیت بدنی روزانه داشته باشید. مهم ترین زمان انجام فعالیت بدنی بین ۴ عصر تا ۸ شب می باشد. فعالیت بدنی را ارزان انتخاب کنید بدین معنی که بتوان هر جا در خوابگاه منزل و غیره انجام داد. طناب زدن، ایروبیک، پیاده روی سریع، پیشنهادات خوبی هستند انجام فعالیت بدنی کمک شایانی به اجرای برنامه می کند.


 ششم: چندروز خودپایی وقت انجام دهید. حدود چهار روز خود را زیر نظر بگیرید فعالیت هایی را که از بیداری تا خواب انجام می دهید در یک جدول یادداشت کنید راهزنان وقت خود را کشف کنید و کشف کنید که با توجه به هدف چقدر وقت تلف شده و چقدر وقت مفید بوده.


  • سید حمید حسینی